dissabte, 28 d’abril del 2012

Day 2 in the CEAR

Integrantes del Equipo 2012


Today we've started the day with some physical training with Diego in the gym. 9 different exercises to work some of the parts we use more while racing. One minute exercise and switching to the next one without pause in between. We've done those 9 one minute exercises twice, introducing some variants the second time to add more difficulty.
In the afternoon was the time to talk about nutrition with M.Carmen, the doctor of the Olympic team and we also commented the results from the physical test from the day before.
It kept raining all day long, so we had no good conditions for racing. 
Let's see what the weather hold us for tomorrow.


Hoy hemos empezado el día con un poco de entrenamiento físico con Diego en el gimnasio. 9 ejercicios diferentes para trabajar las partes que utilizamos mas durante la regata. Ejercicios de un minuto y cambiando al siguiente, sin pausa. Hemos hecho esos nueve ejercicios de un minuto dos veces, introduciendo alguna variante la segunda vez para añadir mas dificultad.
Por la tarde hemos estado hablando de nutrición con M.Carmen, la doctora del equipo olímpico y también comentamos los resultados de las pruebas de esfuerzo que hicimos el día anterior.
Siguió lloviendo durante todo el día, por lo que tampoco hoy pudimos navegar.
A ver que tiempo nos espera mañana.

divendres, 27 d’abril del 2012

Day 1 :Physical Test/ Prueba de esfuerzo


Getting ready for the running

Hoy hemos realizado las pruebas físicas en el Centro de Medicina Deportiva de Santander. Primer un chequeo general (peso, altura, vista, medición de la grasa, huesos, etc), seguido de un electro y acto seguido la prueba de esfuerzo. Puedes escoger entre bicicleta y correr. Yo elegí correr. Completé un total de 6 cambios de ritmo; resultado final del trabajo aerobico: Medio, con una recuperación Buena. Me queda mucho que entrenar!! Un par de compañeros acabaron vomitando por el esfuerzo físico ya que llegas al fallo! 
Os dejo un par de fotos.
Ah, y ya tenemos equipo de vestir oficial para este año!

In action

Today we've been doing the physical and medical test in the Centro de Medicina Deportiva in Santander. First a general check (weight, height, fat, bones, etc.), after that an electro-cardio checking and finally the physical resistance test. You can choose in between static bicycle or running. I did run. I completed a total of 6  increasing levels; final results of the aerobic work: Medium, with a  Good recuperation. I guess I still have a lot to work on!! A couple of team mates even puke due to the physical effort!!
Here you have a couple of pics.
BTW, we now have an official uniform to wear!

Vestimenta oficial

dijous, 26 d’abril del 2012

Concentración con la Selección Española de Kiteboarding 2012

Acabo de llegar al CEAR de Santander para la segunda concentración de la Selección Española de Kiteboarding. Llevo casi 40 horas de viaje ya que he llegado esta mañana de Mexico, de la primera prueba de la PKRA. Ni siquiera he ido a mi casa, mis pobres papis han venido al aeropuerto a traerme el neopreno, ropa limpia y de abrigo. La nota súper negativa ha sido que me han roto la tabla de race...así que la he tenido que dejar en Barcelona reparando. Espero que esté lista para el martes, para la KTE de Austria.

Uploading my blog, totally knackered!! Actualizando el blog, hecha polvo!

Ahora me voy a tumbar un rato hasta la hora de cenar porque necesito descansar, podéis ver mi cara de hecha polvo... 
Mañana empezamos con las pruebas de esfuerzo a las 9:30h en el Centro de Medicina Deportiva del Gobierno de Cantabria.
Os mantengo informados!


En el CEAR de Santander

I just arrived at the CEAR in Santander for the second meeting of the Kiteboarding Spanish Federation. I've been traveling for almost 40 hours as I arrived this morning from Mexico, directly from the first stop of the PKRA. I have not even been in my home. My parents brought me some clean clothes, a wetsuit and winter clothes. The bad news is that during the several flights, they broke my racing board....so I left it in Barcelona trying to get it fixed by Tuesday, before I depart to Austria for the KTE.
Now I'm going for a nap until dinner time, you can see in my face how tired I am!
Tomorrow we start at 9:30h with the physical tests in el Centro de Medicina Deportiva del Gobierno de Cantabria.
I'll keep you posted!

dimarts, 24 d’abril del 2012

Happy Happy!! 3a en la PKRA Mexico 2012

Erika Heineken (2nd), Katja Roose (1st), Nuria Goma (3a)

So stoked for the 3rd position in the first PKRA Racing stop! 17 Nacionalities in total.
It was a very challenging competition only being able to ride 3 kite sizes under such unstable weather. We had tropical storms on the 2 first days. On the first race riders were on different ranges kites from 17m to 9m!!
There were 2 Ozone team riders in each men/female podiums. John Heineken (1st) and Adam Koch (3rd) in men division and Erika Heineken (2nd) and myself (3rd) in the ladies one. Thanks Toby Bromwich for the sick shots!!
Heading home tomorrow, I can't express how thankful I am for the support of all my sponsors and specially Grand Palladium Riviera Maya who, one year more, made this possible!! Gracies Francesc i Josinho!!

People Of Palladium in the event!!

Super contenta con mi 3a posición en la primera prueba de la PKRA Regata!! 17 nacionalidades en total.
Fue todo un reto competir con las cambiantes condiciones meteorológicas que nos encontramos, sólo pudiendo registrar 3 cometas. Tuvimos tormentas tropicales los dos primeros días de competición. En la primera carrera los riders llevaban cometas tan distintas como de 17m a 9m!!
En el resultado final encontramos a 2 riders del equipo Ozone en cada podium (masculino y femenino).
John Heineken (1o) y Adam Koch (3o) en hombres y Erika Heineken (2a) y yo misma (3a) en chicas.
Gracias Toby Bromwich por las increibles fotos!


De vuelta a casa mañana, no puedo expresar lo muy agradecida que estoy por el apoyo de todos mis sponsors, pero en especial quiero agradecer a  Grand Palladium Riviera Maya ,  que un año mas, ha hecho posible mi asistencia a esta competición!! Gracias Francesc y Josinho!!!




dilluns, 16 d’abril del 2012

Mexico again!!!

Here you have some pictures of  my trip to Cancún and the wonderful place where I am staying at!!

Aquí teneis varias fotos de mi viaje hasta Cancún y del maravilloso sitio donde me alojo!! Gracias Grand Palladium Riviera Maya!!



At Barcelona Airport, praying not to pay a fortune for my luggage
En el aeropuerto de Barcelona rezando para no pagar un dineral de sobrepeso



Amb l'Antonio durant el vol
During the flight with Antoni. A very interesting person!


Waiting for a connection flight in Philadelphia
Esperando el siguiente vuelo en Filadelfia
Just got to Paradise!! Grand Palladium Riviera Maya!
Llegué al paraiso!! Grand Palladium Riviera Maya!

First thing I see when I get up!
Lo primero que veo cuando me levanto!


Mmm...Breakfast time en El Jardin!!
Mmmm. hora de desayunar en el Jardin!!
Checking the place
Dando una vuelta
and Checking the beach in front of the ressort, not bad, eh?! :)
chequeando la playa delante del ressort, no esta mal, eh?! :)

Nothing better to finish the day than a Lobster dinner!
Nada mejor para terminar el día que una cena con Langosta!

dissabte, 14 d’abril del 2012

Anybody said 18h?? Alguien dijo 18 h??

That's it, it took me 18h to get to Cancun, since the plane take off in Barcelona till it took of in Mexico.
Here you have the 3 P.O.P. t-shirts and the winners are:

- Adrià Jorba Garcia (19h)
- Santiago Diaz Hermida (17h)
- Agnès Soler (16:45h)

Thanks to Grand Palladium Riviera Maya for making this possible!!





Pues eso, al final tardé 18h desde que despegó el avión en Barcelona hasta que aterricé en Cancun!
Aquí os dejo las 3 camisetas P.O.P. y los ganadores!!


- Adrià Jorba Garcia (19h)
- Santiago Diaz Hermida (17h)
- Agnès Soler (16:45h)

Gracias a Grand Palladium Riviera Maya por hacer esto posible!!

Departure (salida)/ Arrival (llegada)   

dimecres, 11 d’abril del 2012

Guess How Long??!!! Adivina cuanto tardaré??!!

Final destination Cancun!! How many hours will it take me? I.ll give 3 t-shirts to those who get closer!!
Soon back in paradise!! GRAND PALLADIUM RESSORT

Just about to take off in Barcelona/ A punt de despegar en Barcelona



Destino final Cancun!! Cuantas horas tardare?? Regalo 3 camisetas a aquellos que mas se acerquen a la respuesta!
Pronto de vuelta al paraiso!!! GRAND PALLADIUM RESSORT

dimarts, 10 d’abril del 2012

Thanks SUUNTO!!!

Look what I just got Today!!! This is a Yachtsman watch, it has all I need to sail and race during competitions and to get a perfect start!! Now I have no excuse to be a second late!! :)
I have one week to learn how it works before the PKRA Mexico!!
Thanks again SUUNTO!! it's so light, I love it!!


Mirad lo que me ha llegado hoy!! Es lo mejor del mercado que existe en relojes de navegación, tiene todo lo que necesito para las competiciones y para tener una salida perfecta! Ahora no tengo excusa para llegar ni un segundo tarde!! :)
Tengo una semana para aprender como funciona antes que empiece la PKRA de Mexico!!
Gracias de nuevo SUUNTO!! Y es super ligero, me encanta!!

dilluns, 9 d’abril del 2012

And the Ozone PUMP goes to...

Hey everybody,

thanks for taking part in the quiz! I got many mails and messages.  You all got the answer right. The name of the Resort where I stayed last year is : GRAND PALLADIUM RIVERA MAYA. So here is the name of the lucky winner of the pump: and the pump goes to Colombia to Riccardo Andrea Leccese! Congrats buddy! 



Hola a todos,

gracias por participar en el concurso. Recibí muchos mails y mensajes. Todos acertasteis la respuesta. El nombre del Resort donde me alojé el año pasado es: GRAND PALLADIUM RIVERA MAYA. Así que aquí tenéis el nombre del afortunado que se lleva el hinchador es: se va para Colombia para Riccardo Andrea Leccese! Felicidades!!

diumenge, 8 d’abril del 2012

Final Results Slalom Spanish Championship

Podium Femenino

One more Slalom result was added Yesterday before wind got crazy and shut down. All girls had to swim in to the beach.
Third place and twice tangled  is my final result in this contest. Probably my first and last experience in this modality of Kiteboarding.
Here you have the pics and the results from the men and women division:



Podium Masculino

Un resultado mas de slalom se añadió ayer a los que ya habíamos realizado el viernes antes que una tormenta se acercara y el viento se parara por coplero. Todas las chicas tuvimos que nadar de vuelta a la playa.
Un tercer puesto y dos enganchadas de cometa ha sido mi resultado en esta competición. Probablemente mi primera y ultima experiencia en esta modalidad de Kiteboarding.


divendres, 6 d’abril del 2012

Primer día de Competición-Slalom/First day of Competition-Slalom

Hay mejor sitio donde empezar el día? vistas al mar!! jeje

Today has been the first day of competition. We started with the skippers meeting Centro Spinosa. There was not enough wind so they postponed the first heat until 1 o'clock. 11m 13m kites were used in the first heats, but soon the wind picked up and we were all super overpowered.
The 7m Edge was my kite during the 3 other racers, also overpowered even using a twin tip!! It was totally crazy, guys were riding 7m too; a few riders broke lines and kites today, I was super lucky I didn't even if I was tangled in the second one. I should definitely have a smaller kite for situations like today or as my mum says "eat more!!" haha.

Skippers Meeting 


I'm third at the moment, more races to come tomorrow. One thing I know now (If I had any doubt before) is that Slalom is definitely not my favorite and so is the feeling of most of the riders, too risky and too out of control. I'll focus on just Racing from now on!
Congrats to Leticia Quesada who did an awesome job today!!
I'll update the blog again tomorrow with the final results.

Packing my "slalom board"?? 

Hoy a sido el primer día de competición. Hemos empezado la mañana con la reunión de patrones en el Centro Spinosa. No había suficiente viento por lo que se ha pospuesto la primera salida hasta la 1. 11m y 13m eran las cometas que utilizamos en la primera manga, pero el viento subió y enseguida íbamos todos muy pasados.

Con Leti :)

La 7m Edge ha sido mi cometa para el resto del dia, también pasada incluso con twin tip. Ha sido una locura, los chicos iban también con 7m; mas de uno y de dos han roto lineas y cometa, he tenido mucha suerte que no me ha pasado a mi, ya que también me han enganchado en la segunda manga. Definitivamente necesito una cometa más pequeña para días como los de hoy o, como dice mi madre "comer más y engordar algún quilito!!" jeje

Os habeis fijado con la luna llena de hoy??? Impresionante!!

Estoy tercera actualmente, mas mangas mañana. Una cosa que tengo clara (si es que me quedaba alguna duda) es que el Slalom no me gusta y creo que la mayoría de riders comparten, demasiado arriesgado y fuera de contro. De ahora en adelante solo Race!! 
Felicidades a Leticia Quesada que ha hecho un trabajo extraordinario hoy!!
Mañana os informo de como ha terminado la competi.

dijous, 5 d’abril del 2012

On the way to Murcia for the Slalom Spanish Championship

Today has been a really long day. A 6 hours road trip from Barcelona to Los Narejos for the first Slalom Spanish Championship.


I totally prefere Course Racing over Slalom, but I'll just go and have some fun crossing my fingers I don't get tangled and my gear doesn't break!! :)

I got down there at around 6ish and I went out to test a few boards around 7pm. One hour of riding with 20-25 knots, perfect on my 7m Ozone Edge.

I brought 4 boards down here, not sure which one I'll use on competition, I guess it will depend on the forecast!



Registration and first possible start mañana!! Wish me luck!

Hoy ha sido un día muy largo. Un viaje de 6 horas conduciendo desde Barcelona hasta Los Narejos  para el Campeonato de España de Slalom.

Prefiero el Racing de todas todas, pero he venido a pasarmelo bien y cruzo los dedos para que no me enganchen la cometa y no rompa nada de material!!


He llegado sobre las 6 de la tarde y salí a probar un par de tablas. Navegué una horita con 20-25 nudos, perfecto con mi Ozone Edge 7m.

Me he traido 4 tablas, todavia no se cual utilizaré durante la competición, supongo que dependerá de las condiciones!

Inscripciones y posible primeras mangas mañana! Deseadme suerte!!

dimecres, 4 d’abril del 2012

Wanna WIN this OZONE PUMP and much more??? Quieres ganar este HINCHADOR OZONE y mas regalos??

Hi everybody!

I know we are  crossing some hard times with this global crisis that seems to affect everybody. That's why I'm extra thankful for the effort my Sponsors are doing to keep supporting me. 
I also appreciate the support of all my friends and followers, that's why I've decided that  I wanna share some of the great products my sponsors supplies me with, with all YOU! (Ozone, Mystic, SkullCandy, Oakley,  QWellness, Brunotti, Yourmood, Charko, O'neill, Buff, etc...)



Once a moth I will publish in my blog with an easy question about my results in competition, my gear, etc and I will raffle a present in between those who got the right answer (no matter where in the planet you live!).
You just need to write the answer in any of the social networks (FB, Twitter, Blog) or send me an email to nuriakite@gmail.com


So here it comes the first question, you have time to answer until this SUNDAY 8TH APRIL:

- WHERE WAS I STAYING LAST YEAR DURING THE PKRA PLAYA DEL CARMEN (MEXICO) EVENT??

Ok, I'm gonna help you a little bit on this first one: you'll find the answer if you watch this video: 



Good luck to everybody!! WINNER announced on MONDAY 9TH APRIL


Hola a todos!

se que estamos pasando unos tiempos difíciles de crisis que nos afecta a todos. Es por ese motivo que quiero agradecer de forma especial a todos mis sponsors que siguen haciendo el esfuerzo de apoyarme. También quiero agradecer vuestro apoyo a todos los que me seguís. Así que he decidido compartir los fantásticos productos con los que mis sponsors me apoyan con todos VOSOTROS! (Ozone, Mystic, SkullCandy, Oakley,  QWellness, Brunotti, Yourmood, Charko, O'neill, Buff, etc...).

Una vez al mes publicaré mi blog una fácil pregunta referente a mis resultados en competición, mi material, etc. y entre todos aquellos que acertéis sortearé un regalo proveniente de mis sponsors.
Solo tenéis que escribir la respuesta en cualquier de las redes sociales que utilizo (FBTwitter, Blog) o mandando un mail a nuriakite@gmail.com

Así que aquí tenéis la primera pregunta, fecha limite para contestar DOMINGO 8 DE ABRIL:

- DONDE ME ALOJÉ EL AÑO PASADO DURANTE LA COMPETICIÓN DE LA PKRA EN PLAYA DEL CARMEN (MEXICO)??

Vale, voy a daros una pequeña pista por ser el primer mes :). Si miráis este video encontrareis la respuesta!



Mucha suerte a todos! El GANADOR lo anunciaré el LUNES 9 DE ABRIL